素有“电眼娃娃”之称的张韶涵自出道以来，影视歌三栖发展势头迅猛，在两岸三地人气颇高。近日，Angela在台北进行了新书《梦想》的签售会。书中不仅介绍了她出道4年以来的心路历程，还透露自己私家珍藏的护眼心得。想和张韶涵一样拥有一双亮眼吗？那就一起来先睹为快吧。查看眼部护理行动详情>>>
日常饮食不放松
很多女生不知道其实日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。其实我们每天只有稍微注意点，就会有意想不到的效果哦。很多MM为了减肥而节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，要知道脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。这样一来，身体是减下去了，可是皮肤却变差了很多，可谓得不偿失哦。
日常护理要仔细
Angela非常注重眼部的日常护理，下面我们不妨来看看具体她是怎么做的。
1、每天早晚使用含纯天然植物配方的眼霜。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
5、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。
预防眼袋有妙招
韶涵在书中说眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 即使在洗面的时候也要格外小心，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。还有一个小秘密就是Angela几乎没有擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，这样就可以减少对眼部肌肤的刺激。每天早晚的眼霜是一定要的，像我就一直坚持早晚使用莓多酚舒缓滋养眼霜。它能改善眼部微循环，提升眼部肌肤抗压能力，效果一直很好，就连范范的黑眼圈也是靠它治好的，的确非常厉害。当然，在使用眼霜的过程中贵在坚持，今天用了，隔几天又不用，这样的话你的肌肤在营养不均衡的条件下很容易出现问题。查看该产品详情>>>
想和Angela一样拥有一双“亮”丽十足的眼睛吗？那就赶快加入护眼一族的行列吧。
（责任编辑/罗马的曙光）
