有“亚洲最美女星”之称的韩国美女全智贤上月底空降申城，引起大城市的小轰动。不过这位“野蛮女友”最近明显发福，不仅双臂出现结实的厚肉，双下巴也十分明显，脸部看上去微微水肿。全智贤透露，她刚刚拍完进军好莱坞的首部影片《最后的吸血鬼》，在片中她扮演一个强壮的女性，有不少动作打斗场面。或许是角色需要，让全智贤变得如此强壮。
可是容貌和身材是女明星的法宝，失去了它们就很难在娱乐圈立足，据知情人士透露，全智贤已有一套为她量身打造的瘦身法，相信不久就会回到原来曼妙的身材。详情查看>>
一：运动
多多运动几乎是人们公认的瘦身方法，清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，慢跑半小时，慢跑可以牵动全身各个部位的肌肉，并且增加身体的心肺功能，晚上骑自行车和跳舞，不但可以减肥，而且还可使身材匀称。运动之后坚持少进食，拒绝所有高热量的食物。
二：局部瘦身
每天洗浴之后，用含纯天然植物的啫哩涂抹身体来瘦身，每次按摩十五分钟，想瘦哪里瘦哪里。红花素瘦身啫喱就属于瘦身产品中的佼佼者，它含蛋白抗肥胖成分，能快速燃烧掉多余脂肪，最主要是的纯天然植物提取，效果既快又安全，据说是这次全智贤瘦身的专用法宝哦。详情查看>>
三：生食节食
生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出，卡路里含量也低。坚持一段时间，效果将非常显著。
方法：
1 第一周只早餐或晚餐吃生食。
2 从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3 当胃渐渐适应生食后，空腹感消失，精神也反而感觉轻松了。
4 厌恶吃生食时，如果放在200ml牛奶或豆浆中吃，则别有一番香味。如果觉得单一生食让人厌烦，也可混合果汁或蜂蜜吃。
有了这三种方法，尤其是最近备受明星推崇的红花素瘦身，让我们一起期望再次美丽动人的全智贤。详情查看>>
（责任编辑/童话）
